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音ゲーのためのフィットネス記録

音ゲーマーのための、本気のフィットネスアプリ。

Upscoreは、音ゲーマーが作った、音ゲーで健康な習慣をつくり、地力を上げていくためのフィットネスアプリです。

今日から無料ではじめよう！

Upscoreのセッションカード：2026年9月23日、1時間20分のDDRワークアウト。16曲、自己ベスト3件、5,518歩、最大心拍数191
Upscoreのセッションカード：自己ベスト3件更新。Finally Dive、District of the Shadows、少女、摩天楼へのPFC

フィットネスゲーミング

DDRのワークアウトは、Upscoreから。

音ゲーでは、体力も実力のうち。Upscoreでワークアウトを始めて、狙いを持って踏めば、体力もスコアも伸びていきます。

心拍数

最大心拍数は「はるかぜリスタート！」で194 bpmでした。

2時間38分・36曲

15はるかぜリスタート！996,380最大心拍数 194
200
0:001:192:38

消費カロリー

930kcal

歩数

15,250

最大心拍数

194bpm

心拍数ゾーンごとの時間

今回のワークアウトでいちばん長かったのは、ゾーン2でした。

  • ゾーン5180 bpm以上9%
  • ゾーン4160〜179 bpm17%
  • ゾーン3140〜159 bpm21%
  • ゾーン2110〜139 bpm38%
  • ゾーン1110 bpm未満15%

プレー中の心拍数

曲を踏んでいるあいだの心拍数です。

152bpm

プレー中の心拍数

139bpm

ワークアウト平均

あなたの目標

何のために踏んでいますか？

1クレごとに、積み上がる。

ワークアウトごとの消費カロリーがわかります。ヘルスケアとGoogle Healthにも、全部積み上がっていきます。

30,861kcal

5月からの60回のワークアウトで。週に約1,500。

週ごとの消費カロリー5月〜9月
  1. 5月
  5. 6月
  10. 7月
  14. 8月
  19. 9月

心肺の調子を、長い目で追う。

毎週踏んでいる曲での心拍の調子を見ていきましょう。データを手がかりに、追い込むときは追い込み、休むときはしっかり休める体をつくっていけます。

23bpm低下

4月以降、足15で

足15のプレー中の心拍数曲を踏んでいるあいだの平均
177 bpm163 bpm156 bpm154 bpm
  1. 4月52曲
  2. 5月〜6月90曲
  3. 7月〜8月76曲
  4. 9月39曲

有酸素と筋トレのバランスをとる。

DDRはかなりの有酸素運動です。Upscoreは、どれだけ長く、どれだけ強く踏んだかを測ります。それに合わせて筋トレを組み立てましょう。

42分

1回のワークアウトで160 bpm以上だった時間

心拍数ゾーンごとの時間2時間38分のワークアウト1回分
  • ピーク180 bpm以上15分
  • ハード160〜179 bpm27分
  • 有酸素140〜159 bpm33分
  • 脂肪燃焼110〜139 bpm60分
  • ウォームアップ110 bpm未満24分

やる気はいらない。もうこのゲームが好きだから。

楽しい運動は続きます。Upscoreは、踏んだ時間をそのままトレーニングの記録にして、進み具合を長い目で追えるようにします。

47日

5月から踏みに行った日数

ワークアウトした日5月〜9月

レベルアップ

スコアの天井を上げるなら、ワークアウトもそのぶんきつくなる。どのレベルで心拍数が上のゾーンに入るかがわかるので、追い込みどきと休みどきがつかめます。

52bpm

足8より足16のほうが高い

レベルごとのプレー中の心拍数8月〜9月
  1. 1008
  2. 1159
  3. 11010
  4. 13011
  5. 13112
  6. 12813
  7. 14714
  8. 15115
  9. 15216
  10. 14917
  • ウォームアップ110未満
  • 脂肪燃焼110〜139
  • 有酸素140〜159

Upscore創業者、Lumenの実際のデータです。

ヘルスケアとヘルスコネクト

ヘルスケアとGoogle Healthに自動で保存。

ワークアウトはAppleとGoogleのヘルスアプリに書き込まれるので、Upscoreの記録をほかの健康データと一緒に追えます。

Upscoreのワークアウト

2時間38分・930 kcal・15,250歩

  • ヘルスケア

    ワークアウトは毎回、歩数とアクティブエネルギーつきで保存されます。Upscoreのワークアウトはアクティビティリングにも加算されます。

    （そう、DDRで踏んだ分も、やっと歩数に入ります！）

    • ワークアウト
    • 歩数
    • アクティブエネルギー
    • アクティビティリング

  • ヘルスコネクト

    ワークアウトは毎回ヘルスコネクトに保存されるので、Google HealthやSamsung Healthなどの連携アプリからも見られます。

    • ワークアウト
    • 歩数
    • 消費カロリー
    • 心拍数

使い方

Wear OSウォッチとApple WatchのUpscore。どちらもLet's DDRのスタートボタンを表示

ワンタップ。あとは踏むだけ。

Upscoreでワークアウトを始めて、踏む。終わったらワンタップで、スコアと健康データが自動でひとつになります。

  1. 手首につけたApple WatchのUpscore。Let's DDRで始められる状態

    01

    ワークアウトを始める

    ウォッチからでもスマホからでも。ウォッチアプリかBluetooth心拍計を使えば、運動データもワークアウトと一緒に記録できます。

  2. ワークアウト中のUpscoreアプリ：スコアとApple Watchが接続済み、進行中のタイマー、ウォームアップゾーンの心拍数72 bpm、一時停止・終了・続けるのボタン

    02

    好きなだけ踏む

    あとは放っておくだけ。スコアは自動で届いて、心拍は1拍ごとに踏んでいた曲へ紐づきます。

  3. 少女、摩天楼へ（足15）でのPFC達成を知らせるセッションカード。スコア999,780

    03

    振り返りを見る

    踏み終わったらワークアウトを終了。達成したこと、ワークアウトの振り返り、体力の推移が見られます。

ワークアウトの中身

タオル。水筒。Upscoreをスタート。ワークアウトを振り返る。

  1. 振り返り

    プレー時間、消費カロリー、曲数、自己ベスト、歩数、心拍数が、ひとつの画面に。

  2. 曲ごとに

    タップすると、譜面ごとに心拍がどう動いていたかがわかります。

  3. 追い込んだ時間の内訳

    心拍数ゾーンごとの時間を見て、体力が長い目でどう伸びているかを確かめられます。

  4. 目標を追う

    自己ベスト、目標の進み具合、新しいランプなど、ワークアウトごとの達成が見られます。

セッションカード

自己ベストや達成を、セッションカードでシェアしよう。

目標を達成したとき、フォルダを埋めたとき、自己ベストを更新したときにカードがもらえます。全部で11,000種類以上！

  • カード：Finally Dive（ダブル足12）でSDP達成。999,980、PFC
  • カード：自己ベスト更新。足12のSDPが2件と、足15のPFCが1件
  • カード：1時間20分のDDRワークアウト。16曲、自己ベスト3件、5,518歩、最大心拍数191
  • カード：自己ベスト3件更新。Finally Dive、District of the Shadows、少女、摩天楼へのPFC
  • カード：少女、摩天楼へ（足15）でPFC達成。999,780
  • カード：District of the Shadows（ダブル足12）でSDP達成。999,950、PFC

スコア記録

そしてもちろん、スコアトラッカーとしても本気です。

Upscoreには、スコアの記録とワークアウトの組み立てに使えるプロ向けツールがそろっています。

全譜面、全難易度

配置の内訳（スイッチや捻りなど）、タイミングのオフセット、譜面のプレビューまで、アプリの中で見られます。

Upscoreの譜面ページ。譜面の再生、タイミングのオフセット、配置の数

ゲーマーのための目標

見えないものは測れません。新しいスコアが入るたびに自動で追いかけてくれる目標を立てましょう。

LIFE4も、踏みながら追える

次のランクまでに何が足りないかが、はっきりわかります。

UpscoreのLIFE4ランクの進み具合

スコアをリアルタイムで記録

e-amusementなどのスコア連携先とつないで、自己ベストをすべて最新に保てます。

コーチのエディ

エディはUpscoreのAIコーチ。ワークアウトの組み立て、得意なところと弱点の分析、レベルアップのお手伝いをします。

プライバシーとセキュリティ

プライバシーを前提に。

データはあなたのものです。売ることはなく、業界標準のセキュリティで守ります。

  • 売らない、広告にも使わない

    健康とフィットネスのデータは、誰にも、どんな理由でも売りません。

  • 分析にもAIにも渡さない

    心拍数や消費カロリーの数値が、分析ツール、クラッシュレポート、AIプロバイダーに送られることはありません。

  • パスワードは見ません

    Upscoreが、連携したゲームアカウントのパスワードを見たり保存したりすることはありません。

  • 健康データを真剣に守ります

    睡眠や体重など、Apple HealthやHealth Connectのデータはスマホの外に出ません。セッション中の心拍数と消費カロリーは、同意した場合にだけ同期します。売ることも、共有することもありません。

    健康データポリシーを読む
プライバシーポリシーを読む

あなたの天井は、思っているより高い。 ワークアウトを始めて、突き抜けよう。